¿Qué alimentos favorecen el tránsito intestinal y previenen el estreñimiento? a) No hay respuesta b) Los ricos en proteínas c) Los ricos en fibra d) Los pobres en fibra
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Hola!
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Algunas buenas fuentes de fibra son: granos enteros, como pan y pasta de trigo integral, avena y cereales con hojuelas de salvado. leguminosas, como lentejas, frijoles negros, habichuelas, frijoles de soya y garbanzos. frutas, como frutos rojos, manzanas con cáscara, naranjas y peras.
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ES EL LITERAL c) los ricos en fibra
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