Question

que es aptitud física

Answer 1

Respuesta:

Las aptitudes físicas son las capacidades que tiene un individuo para realizar una actividad física de forma eficiente. La actividad física genera en el cuerpo numerosos beneficios para el organismo, una buena practica de estas actividades permite que el cuerpo se sienta en total bienestar tanto físico como mental

Answer 2

Respuesta:

Actividad física se refiere a cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que resulta en gasto energético. ... Por ejemplo, actividad física puede ser recortar la grama, caminar hacia la farmacia, subir las escaleras de la casa, lavar el carro, entre otras.