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Es la parte de la sesión en la que se desarrollan los objetivos propuestos, de acuerdo con las capacidades físicas a trabajar y en correspondencia con la etapa y el programa que corresponda, integrando de manera coordinada todos los planos musculares con una duración de 30 a 60 minutos.
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- Mejorar la capacidad funcional de trabajo.
- Educar al estudiante en el autocontrol de la actividad.
- Contribuir al mejoramiento de la condición física de los estudiantes de primer año de la facultad 7 en la Universidad de las Ciencias Informáticas.
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