Question

me ayudan a hacer esto no entiendo​

Answer 1

Respuesta:

a ver, te piden que escribas las frases con situaciones donde te dejas llevar por la emociones, etc y tienes que escribir al costado como harías para combatir esa problemática- Por ejemplo:

• Mi mamá me deja sola en la casa para ir a trabajar y pienso que es porque no me quiere y no desea pasar tiempo conmigo.

A esa situación estarías desanimado, pero si entiendes que en realidad va trabajar para ganar dinero y así cubrir sus necesidades no te sentirías mal,

eso se llama control del pensamiento y no estar haciendo ideas erróneas.