Consecuencias para la salud Recomendaciones para cuidar mi salud Sistemas que se pueden daar en mi cuerpo ¿Qué tema me gustaria investigar más?
Respuestas
Respuesta:
RECOMENDACIONES:
1 Seguir una dieta saludable.
2 Mantenerse físicamente activo, a diario y cada uno a su manera.
3 Vacunarse.
4 No consumir tabaco en ninguna de sus formas.
Evitar el consumo de alcohol o reducirlo.
5 Gestionar el estrés para una mejor salud física y mental.
6 Mantener una buena higiene.
Explicación:
ESPERO HABERTE AYUDADO ME DAS plis
Respuesta:
Las consecuencias para la salud de estar muchas horas en línea son:
Generar adicciones y distracciones.
Modificar el reloj biológico.
Disminuir la concentración.
Afectar el horario el sueño.
Generar estrés, dependencia y ansiedad.
Algunas recomendaciones para cuidar mi salud ante el uso de la tecnología son:
Respetar los horarios de sueño.
No usar dispositivo electrónicos media hora antes de acostarnos.
Limitar las horas que pasamos en internet al día.
Algunos sistemas que se pueden dañar en mi cuerpo son:
Reloj biológico.
Estados de ánimos.
horario de sueño
Recordemos que las TIC son las siglas de "Tecnologías de la Información y Comunicación" y son herramientas y recursos que se usan para distribuir la información mediante dispositivos tecnológicos.
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