Question

Pueden contestarla rápido pls la ocupo yaa es de educación física

Answer 1

Respuesta:

el primero ,si se hidrata.

segundo,uniforme adecuado para realizar esos movimientos.

tercero , forma individual.

cuatro , tienes que poner con qué materiales haces ejercicios como botellas con agua ,un palo de escoba ,etc..

último,nos beneficia ejercitando nuestros músculos para que no nos de calambre..