Question

escribe las características de una dieta correcta​

Answer 1

Respuesta:

Suficiente: Porciones-Suficientes. Es inevitable para abordar el tema hablar de 3 grandes categorías:

Variedad: Variedad Alimenticia.

Adecuada: Comida de tu agrado.

Inocua: comida saludable.

Equilibrada: Comida Balanceada

Explicación paso a paso:

Una nutrición equilibrada aporta la proporción adecuada de macronutrientes (hidratos de carbono, proteínas y grasas), micronutrientes (vitaminas, minerales y antioxidantes) y fibra, en función de nuestras características personales: edad, sexo, altura, actividad física, estilo de vida y otras condiciones