Respuestas
Explicación:
La falta de actividad física constituye un serio problema de salud en todo el mundo, predominantemente en países desarrollados. El sedentarismo se asocia con un incremento del riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares y mayor mortalidad por todas las causas.
Respuesta:
Trabajar durante tantas horas sentado puede ser perjudicial para la salud y provocar enfermedades cardiovasculares, diabetes, cáncer de mama, etc. Por eso, científicos y médicos, a fin de una mayor prevención de riesgos laborales a este respecto, aconsejan practicar deporte para prevenirlas.
La falta de actividad física constituye un serio problema de salud en todo el mundo, predominantemente en países desarrollados. El sedentarismo se asocia con un incremento del riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares y mayor mortalidad por todas las causas.
Lo mejor es comenzar con prácticas tan sencillas como estas:
Camina. ...
Aparca el coche. ...
Elige siempre las escaleras. ...
Quítale el polvo a la bicicleta. ...
Si trabajas en una oficina, tómate unos minutos de descanso, sal y camina
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