Question

3 beneficios que ayuden a mejorar el sistema cardio respiratorio​

Answer 1

Respuesta:

Beneficios de la actividad fisica en el sistema cardio respiratorio

La actividad física saludable realizada de forma regular mejora la eficiencia respiratoria:

Mejora la absorción de oxígeno cuando el aire entra en los pulmones.

Mejora la capacidad de transporte de oxígeno de la sangre.

Mejora la eliminación de deshechos provenientes de la actividad celular (como el dióxido de carbono).

Answer 2

Respuesta:

La clave es caminar rápido. Bailar: algunos tipos de baile (zumba o hip hop) pueden ser ejercicios cardiovasculares muy efectivos.

Explicación:

:^^