porque son necesarias las actividades recreativas para mejorar la Salud en tu familia?
doy coronaaa
Respuestas
Respuesta:
porque al hacer algún tipo de actividad física de manera familiar además de aumentar nuestra confianza nos ayuda con nuestra salud de una gran manera y también nos divertimos
Respuesta:
Porque nos ayuda a la salud haciendo que estemos fuertes y sanos
La práctica de las actividades físico recreativas contribuyen a la mantención de la salud de las personas, aumentando con ella sus expectativas de vida, con las que el individuo alcanza un significativo bienestar.
Explicación:
Es necesario practicar actividades recreativas para mejorar la salud en tu familia porque mejora la convivencia y la armonía familiar, además que alivia el estrés y nos produce felicidad.
La finalidad de realizar actividades recreativas es divertirnos mientras nos ejercitamos y desarrollamos habilidades con nuestro entorno.
Recuerda que al realizar actividades físicas el cerebro segrega hormonas tales como: adrenalina, testosterona y endorfina que hace que te sientas mas feliz, relajado y con menos ansiedad. Aunque justo después de hacer actividades físicas te puedas sentir cansado, el resto del día experimentaras el sentirte con bienestar, mayor rapidez mental y con mas energía.
Saludos
