Question

ayuda dpy corona ppr la mejor respuesta ayuda​

Answer 1

Respuesta:

1. l pescado tiene un valor nutritivo excelente, proporciona proteínas de gran calidad y una amplia variedad de vitaminas y minerales, como las vitaminas A y D, fósforo, magnesio, selenio, y yodo en el caso del pescado de mar.
2. La leche aporta proteínas de alto valor biológico e hidratos de carbono, fundamentalmente en forma de lactosa, además de grasas y minerales como calcio, magnesio, fósforo y zinc, así como vitamina D, A y del complejo B, especialmente la vitamina B12 y la riboflavina.
3. Calorías: 351 kcal.  Proteínas: 23,8 gr.  Grasas: 1,8 gr.  Hidratos de carbono: 54 gr.  Fibra: 11,7 gr.  Hierro: 7,1 gr.  Magnesio: 78 gr.  Zinc: 3,1 gr.
4. Además de la fibra, aporta hidratos de carbono, agua, proteínas, sodio, potasio, fósforo, aceites vegetales, calcio, hierro, provitamina A, Niacina, vitamina B1 o tiamina y vitamina B12 o riboflavina.
5. Calorías: 42 kcal. Grasas totales: 0 g.  Colesterol: 0 mg.  Fibra: 2 g. Vitamina C: 50 mg. Calcio: 36 mg.   Hidratos de carbono: 8,6 mg.

Explicación paso a paso:

Coronita plis

me esforcé todo lo que pude

:D