Question

como tener una dieta saludable ​

Answer 1

Respuesta:

no comer grasa hacer ejercisio comer verduras proteinas carboidratos y dirtas balanceadas y pocas veces comer grasas

Explicación:

espero q te ayude

Answer 2

Respuesta:

mi dieta

Explicación:

Come alimentos variados.

Base su dieta en alimentos ricos en hidratos de carbono.

Tome muchas frutas y verduras.

Mantenga un peso corporal saludable y siéntase bien.

Coma raciones moderadas: reduzca, no elimine alimento.

Coma regularmente.

Beba muchos líquidos.

hacer ejercicio.

Espero que te sirva mi dieta