Question

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Answer 1

Respuesta:

Nuestras emociones son factores que interfieren en nuestra vida y en la relación que tenemos con los demás, ya sea de manera positiva o negativa, por ello cuidarlar es un factor fundamental; no sólo por la convivencia, sino para poder sentirnos bien. Por ello, algunos consejos que podemos seguir para mejorar nuestra salud emocional es, pasar tiempo en familia, con amigos ; realizar actividades físicas , alimentarnos bien, expresar nuestro sentir, entre otros; esto nos ayudará a que las emociones no se contraigan y puedan ser liberadas, para así no guardarnos nada y sentirnos bien con nosotros mismos y con lo que nos rodea.