Respuesta: Explicación: Si has pensado trabajar la fuerza de tus músculos en casa sin utilizar ningún material te recomendamos estos cuatro ejercicios: Planchas. ... Sit-ups. ... Burpees. ... Flexiones o push ups. ... Sentadillas o squats con garrafas de agua de 5 litros. ... Zanzada hacia atrás sujetando garrafas de agua de 5 litros

Asignatura: Educ. Fisica
Autor: Vale2010123
hace 1 año

< >

Ejercicios de fuerza

Respuestas

Respuesta dada por: ruthjoyatorres

Respuesta:

Explicación:

Si has pensado trabajar la fuerza de tus músculos en casa sin utilizar ningún material te recomendamos estos cuatro ejercicios:

Planchas. ...
Sit-ups. ...

Burpees. ...

Flexiones o push ups. ...

Sentadillas o squats con garrafas de agua de 5 litros. ...

Zanzada hacia atrás sujetando garrafas de agua de 5 litros

Respuesta dada por: hernandezjacomevaler

El ejercicio de fuerza es el uso de la resistencia para lograr la contracción muscular, y así incrementar la resistencia anaeróbica, la fuerza muscular y el tamaño de los músculos

Preguntas similares

Inglés

hace 1 año

oraciones de there are ( no de Google xd pq c dan cuenta y ps no vdd) doy kien sabe q doy una corona?

Matemáticas

hace 1 año

ejercicio factorizar

Matemáticas

hace 1 año

un grupo de amigos salio a desayunar despues de clases, las mujeres pidieron 5 tortas y 9 jugos y los hombres pidieron 3 tortas y 7 jugos en total pagaron $119 y $81 ¿cual es el costo de la torta y

Inglés

hace 4 años