Cuáles son los grupos musculares que necesitan ser activados para mejorar y optimizar la ejecución de las prácticas deportivas
porfa es para hoy
liliananarvaez43:
te considero un amigo UwU
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Respuesta dada por:
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Te lo diré
Explicación:Depende de cual tipo de ejercicios pero yo te los voy a decir los que pueda,Los tres grupos musculares básicos son pecho, espalda y piernas, así que combinarlos con movimientos añadidos de bíceps, tríceps, femoral, gemelo, abdominales o hombros.
ESPERO TE AYUDE :)
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