Question

Cuáles son los grupos musculares que necesitan ser activados para mejorar y optimizar la ejecución de las prácticas deportivas
porfa es para hoy ​

Answer 1

Respuesta:

Te lo diré

Explicación:Depende de cual tipo de ejercicios pero yo te los voy a decir los  que pueda,Los tres grupos musculares básicos son pecho, espalda y piernas, así que combinarlos con movimientos añadidos de bíceps, tríceps, femoral, gemelo, abdominales o hombros.

ESPERO TE AYUDE :)