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Respuesta dada por:
3
Limones
Pomelos
Naranjas
Manzana Verde
Lima
Toronja
Rabanos
Rabanitos
Rucula
Achicoria
Cardos
Tomate
Pomelos
Naranjas
Manzana Verde
Lima
Toronja
Rabanos
Rabanitos
Rucula
Achicoria
Cardos
Tomate
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2
ALIMENTOS BASICOS
A=Productos integrales (cereales, pan, pastas, trigo, arroz, etc.), grasas, aceites y azúcares: a) productos integrales.- Son ricos en almidones y constituyen una fuente fácil y directa de suministro de calorías.
B=Frutas, verduras y legumbres: a) Las frutas y verduras son una fuente directa de muchos minerales y vitaminas que faltan en las dietas de cereales,
C=Carnes (rojas -res, puerco, etc.- y blancas -pescado,aves, etc.-) y huevos: Aportan todos los aminoácidos esenciales que el cuerpo necesita para ensamblar sus propias proteínas. La carne contiene un 20% de proteína, 20% de grasa y 60% de agua. Las vísceras son fuentes ricas en vitaminas y minerales. Todos los pescados contienen un alto porcentaje de proteínas, y los aceites de algunos de ellos son ricos en vitaminas D y A. La clara del huevo es la forma más concentrada de proteína que existe
D=- Lácteos (leche, queso, panela, crema, etc.): Proporcionan abundancia en proteína, fósforo y en especial calcio. La leche también es rica en vitaminas pero no contiene hierro y, si es pasteurizada, carece de vitamina C. Aunque la leche es esencial para los niños,
ALIMENTOS ACIDOS
Jaleas, dulces, bananas verdes, aceitunas en vinagre, ciruelas, jugo de ciruelas, repollitos de bruselas, garbanzos, lentejas, cebollas, tomates, quesos (todos), helados, leche (hervida,pasteurizada, en polvo y enlatada), carnes (de todo tipo), gelatina, salsas, harina blanca, cebada, pan, trigo sarraceno, bizcochos, maíz, harina de maíz, fideos y otras pastas, arroz, bebidas gaseosas, bebidas alcohólicas, caramelos, chocolate, cacao, café, condimentos, almidón de maíz, medicamentos (en especial aspirinas), huevos (sobre todo la clara), aromatizantes, tabaco y vinagre. Source: en realidad la acides de las verduras, legumbres o frutas se mide por su ph...asi que todas las frutas y verduras tienen su grado de acides uno en mayor cantidad y otros en menor, pero los que te nombre tienen un alto grado de acides
A=Productos integrales (cereales, pan, pastas, trigo, arroz, etc.), grasas, aceites y azúcares: a) productos integrales.- Son ricos en almidones y constituyen una fuente fácil y directa de suministro de calorías.
B=Frutas, verduras y legumbres: a) Las frutas y verduras son una fuente directa de muchos minerales y vitaminas que faltan en las dietas de cereales,
C=Carnes (rojas -res, puerco, etc.- y blancas -pescado,aves, etc.-) y huevos: Aportan todos los aminoácidos esenciales que el cuerpo necesita para ensamblar sus propias proteínas. La carne contiene un 20% de proteína, 20% de grasa y 60% de agua. Las vísceras son fuentes ricas en vitaminas y minerales. Todos los pescados contienen un alto porcentaje de proteínas, y los aceites de algunos de ellos son ricos en vitaminas D y A. La clara del huevo es la forma más concentrada de proteína que existe
D=- Lácteos (leche, queso, panela, crema, etc.): Proporcionan abundancia en proteína, fósforo y en especial calcio. La leche también es rica en vitaminas pero no contiene hierro y, si es pasteurizada, carece de vitamina C. Aunque la leche es esencial para los niños,
ALIMENTOS ACIDOS
Jaleas, dulces, bananas verdes, aceitunas en vinagre, ciruelas, jugo de ciruelas, repollitos de bruselas, garbanzos, lentejas, cebollas, tomates, quesos (todos), helados, leche (hervida,pasteurizada, en polvo y enlatada), carnes (de todo tipo), gelatina, salsas, harina blanca, cebada, pan, trigo sarraceno, bizcochos, maíz, harina de maíz, fideos y otras pastas, arroz, bebidas gaseosas, bebidas alcohólicas, caramelos, chocolate, cacao, café, condimentos, almidón de maíz, medicamentos (en especial aspirinas), huevos (sobre todo la clara), aromatizantes, tabaco y vinagre. Source: en realidad la acides de las verduras, legumbres o frutas se mide por su ph...asi que todas las frutas y verduras tienen su grado de acides uno en mayor cantidad y otros en menor, pero los que te nombre tienen un alto grado de acides
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