Asumir compromisos 7. A partir de lo desarrollado hasta aquí, asume en familia acciones en su rutina diaria para mejorar su estilo de vida. 一
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Algunas acciones diarias para mejorar el estilo de vida son:
- Comer de manera saludable.
- Evitar el trasnocho.
- Dormir lo suficiente.
- Consumir agua, la cantidad recomendada.
- Realizar actividad física y evitar el sedentarismo.
- Reducir el consumo de alimentos dañinos.
Con estas acciones es posible mejorar el estilo de vida y tener una mejor salud tanto física como mental. Recordemos que la salud es uno de los bienes más importante que tenemos.
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Respuesta:
Comer de manera saludable.
Evitar el trasnocho.
Dormir lo suficiente.
Consumir agua, la cantidad recomendada.
Realizar actividad física y evitar el sedentarismo.
Reducir el consumo de alimentos dañinos
Explicación:Dame corona graxia
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