Question

Asumir compromisos 7. A partir de lo desarrollado hasta aquí, asume en familia acciones en su rutina diaria para mejorar su estilo de vida. 一​

Answer 1

Algunas acciones diarias para mejorar el estilo de vida son:

1. Comer de manera saludable.
2. Evitar el trasnocho.
3. Dormir lo suficiente.
4. Consumir agua, la cantidad recomendada.
5. Realizar actividad física y evitar el sedentarismo.
6. Reducir el consumo de alimentos dañinos.

Con estas acciones es posible mejorar el estilo de vida y tener una mejor salud tanto física como mental. Recordemos que la salud es uno de los bienes más importante que tenemos.

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Answer 2

Respuesta:

Comer de manera saludable.

Evitar el trasnocho.

Dormir lo suficiente.

Consumir agua, la cantidad recomendada.

Realizar actividad física y evitar el sedentarismo.

Reducir el consumo de alimentos dañinos

Explicación:Dame corona graxia