Question

que dice la organizacion mundial sobre la alimentacion adecuada

Answer 1

Respuesta:

AQUÍ ESTÁ:

Explicación:

La ingesta calórica debe estar equilibrada con el gasto calórico. Para evitar un aumento malsano de peso, las grasas no deberían superar el 30% de la ingesta calórica total (1, 2, 3). Limitar el consumo de azúcar libre a menos del 10% de la ingesta calórica total (2, 7) forma parte de una dieta saludable.