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Respuesta:
En general, utilizan cintas de correr, distintas variedades de bicicletas estáticas especialmente adaptadas, ergómetros –unos ingenios que simulan la acción de remar– y máquinas aRED e iRED, ideadas para generar resistencia y entrenar la fuerza.
Sin los efectos de la gravedad, el músculo esquelético no es requerido para mantener la postura y se usan músculos diferentes para desplazarse en el ambiente de ingravidez. En este tipo de ambiente, los astronautas usan escasamente los músculos de la espalda y piernas para ponerse de pie.
Espero te ayude
Respuesta:
El Espacio no es un lugar fácil para los humanos. Estar en forma es un requisito indispensable para los astronautas y por eso la Nasa los prepara físicamente antes de enviarlos a misiones. A pesar de la rigurosa preparación que llevan a cabo en la Tierra, sobrevivir en un espacio del tamaño de una cancha de fútbol tiene consecuencias sobre el cuerpo humano.
Entonces ¿Cómo hizo Peggy Whitson, la astronauta estadounidense que más tiempo ha estado en el espacio, para sobrevivir nueve meses y medio en micro gravedad sin sufrir atrofias en su cuerpo y su mente? Tal como lo sospechábamos, Whitson tuvo que hacer dos horas y media de ejercicio diario a bordo de la Estación Internacional (ISS), tal como nos cuenta un reporte de Engadget.
Explicación:
¿Qué le pasa al cuerpo humano en el espacio?
Nuestro cuerpo está hecho para la vida en la Tierra, así es muy difícil que se adapte a la micro gravedad. La mitad de los astronautas en el mundo sufre del ‘Síndrome de Adaptación Espacial’ (SAS, por su siglas en inglés) durante las primeras horas de sus misiones, hasta que sus sistemas vestibulares se reajustan al entorno sin gravedad.