Que ejersicios puedo hacer para bajar de peso
lucia171997:
correr o caminar dependiento tu estado fisico y comer en porciones reducidas (comer lo mismo de siempre pero poca cantidad)
Respuestas
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espero q les sirva
Explicación:
1. correr y saltar
2. hacer cardios.
3. el salto de rana
4. hacer abdominales
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Haz ejercicios aeróbicos, como, correr, nadar, ejercicios de musculatura, Entrenamiento HIIT (El entrenamiento HIIT o High Intensity Interval Training, corresponde a un conjunto de ejercicios que deben realizarse con alta intensidad con el objetivo de acelerar el metabolismo y promover la pérdida de peso), Crossfit o bailar. Espero y te sirva!, suerte <3 y cuídate <33
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