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AYUDENME QUE ES PARA HOYYYYYYYYYYY Escribir y explicar 3 ejercicios de fuerza para cada uno de los grupos musculares que detallo a continuacion, 2 ejercicios serán de contracción dinámica y uno de contracción estática (deben explicar cómo se hace el ejercicio, cuestión que al leerlo pueda saber como se hace)
BICEPS
TRICEPS
ABDOMINALES
CUADRICEPS
ISQUIOTIBIALES
GEMELOS

Respuestas

Respuesta dada por: dianasofiacastromart
0

sentadillas,

levantamiento de pesas,

tijeras.

espero ayudar

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