si una persona tiene por debajo los niveles normales de azucar(glucosa) en sangre, ¿qué alimentos debería ingerir? ¿por qué?
Respuestas
Respuesta:
- pan de centeno.
Explicación:
El pan suele ser un alimento prohibido para los diabéticos por que es rico en hidratos de carbono simples que elevan enseguida el azúcar en la sangre
Otras cosas que pueden ingerir son:
- Boniato
- manzana
- Avena
- nueses
- legumbres
- ajo
- bacalao
Es posible que las personas con diabetes tengan un nivel de azúcar en sangre bajo a causa de las medicinas que tienen que tomar para controlar la diabetes. Es posible que necesiten una hormona denominada “insulina”o píldoras para la diabetes (o ambas) para ayudar al cuerpo a usar el azúcar que tiene en la sangre. Estas medicinas ayudan a extraer el azúcar de la sangre e introducirla en las células del cuerpo, lo cual permite reducir la cantidad de azúcar en la sangre. Pero a veces es difícil lograr un equilibrio y los niveles de azúcar en la sangre pueden ser muy bajos.
Las personas con diabetes no deben tener los niveles de azúcar en sangre ni muy elevados ni muy bajos. Para mantener el azúcar en sangre a un nivel saludable, es importante respetar los horarios y tener en consideración qué se come, cuándo se come, cuándo se hace ejercicio y en qué momento se toman las medicinas.
Explicación:
Entre las posibles causas de un nivel bajo de azúcar en sangre se encuentra:
saltear comidas y bocadillos
no comer lo suficiente durante las comidas o los bocadillos
hacer ejercicio físico por más tiempo o más intenso sin comer un suplemento
administrarse demasiada insulina
no administrarse la insulina en los momentos adecuados con respecto a las comidas, bocadillos o ejercicio.