Question

comenté cuales son los beneficios de realizar actividades de resistencia ​

Answer 1

Respuesta:

Hipertrofia cardíaca, aumento del tamaño del corazón debido al aumento de su masa muscular

Aumento de la capacidad del corazón.

Descenso de la tensión arterial.

Mejora de la circulación  

Incremento del número de glóbulos rojos.

Explicación:

espero que aun te sirva ;)