Question

que es el calentamiento y para que sirve , alguien sabe

Answer 1

1. Evitar lesiones. Esto se consigue porque aumenta la temperatura muscular y con ello su capacidad de respuesta.
2. Preparar física, fisiológica y psicológica mente, pues aumenta la concentración y la motivación.
conjunto de ejercicios ordenados de un modo gradual con la finalidad de preparar el cuerpo del deportista para un mejor rendimiento físico y para evitar cualquier tipo de lesión que se realizan normalmente al principio de comenzar la acción o acciones

los primero es para que sirve y lo segundo que es

ESPERO QUE TE SIRVA!!!!!!!!