Question

explicar con tus palabras como se hacen los abdominales tijera​

Answer 1

Respuesta:

¿Cómo se hacen las abdominales de tijera?

Abdominales tijera horizontales

Eleva del piso las piernas y la cabeza de 15 a 20 cm. Abre tus piernas a una distancia de 60 cm y luego ciérralas, de tal forma que el pie derecho pase por encima del izquierdo y luego al revés, un movimiento similar al que hacen las tijeras, hazlo uniforme y pausado

Answer 2

Respuesta:

abres tis piernas a 60 CM de distancias

Explicación:

y las bas abriendo y cerrando que un pie este encima del otro y así sucesivamente