Question

que tipo de fibra muscular es el voleibol playa

Answer 1

Respuesta:

Fuerza explosiva (rápida): se trata de la capacidad de ejercer tensión en el menor tiempo posible. Fuerza resistencia: es la capacidad de mantener la tensión muscular durante el mayor tiempo prolongado posible. Fuerza de construcción: está encaminada al desarrollo armónico y equilibrado de todos los grupos musculares

Explicación:

Las fuerzas que se deben desarrollar y que son parte importante de cualquier entrenamiento en baloncesto son: Fuerza explosiva, fuerza resistencia y fuerza de reacción, especificando tipos de ejercicios, así como sus series y repeticiones.