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Respuesta:
Los azucares de los alimentos pueden influir de una 'buena' o mala forma, dependiendo de la cantidad de azucares que consumas pueden pasar distintas cosas
Si dejas de consumir azúcar de golpe puedes sufrir algún padecimiento de la presión, lo mejor para dejar la azúcar es hacerlo poco a poco
En cambio si consumes demasiado puede ocasionar muchos otros problemas como caries o problemas Crónicos como la diabetes, si consumes demasiada también puedes llegar dañar tu corazón lo que hará que comiences a sufrir de Infartos o paros cardiacos, si no mantienes un buen consumo puedes sufrir un aumento de peso excesivo lo que ocasionará aún más problemas
Si quieres dejar el azúcar ve con un experto que sepa sobre el tema y sigue las indicaciones para evitar cualquier problema
Explicación paso a paso:
Espero te sirva :)
Los azúcares de los alimentos en la salud aportan una gran cantidad de energía para nuestro cuerpo.
Una persona que tenga gran energía podrá cubrir las demandas que su día a día le pueda exigir, desde estar en un trabajo hasta hacer ejercicios físicos de rutina.
Es muy importante consumir diferentes alimentos que nos proporcione la cantidad de azúcar adecuado, debido a que esta es natural, es mucho mas sana para nuestro organismo.
Debemos tomar en cuenta que si se le colocar azúcar refinada a a nuestros alimentos, debemos tener conciencia al momento de hacerlo ya que puede ser contraproducente para nuestra salud.
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