Question

ayuda doy corona ¿que alimentos de tu comunidad le recomendarias consumir a una persona con anemia ? ayuda doyyy coronaaa​

Answer 1

Respuesta:

carnes, vegetales, legumbres

Answer 2

Legumbres. Las lentejas son el alimento con más hierro de todos. ...

Verduras de hoja verde. Las espinacas, la lechuga o las acelgas también son una fuente importante de hierro, aunque en menor grado que las legumbres.

Marisco. ...

Pistachos. ...

Hígado. ...

Semillas de calabaza. ...

Quinoa.