Question

Como se prescribe el ejercicio físico en el adulto mayor

Answer 1

Respuesta

corona porfaa

Explicación:

Para mantener la flexibilidad necesaria para actividades físicas y cotidianas, los ancianos deberían realizar al menos dos días a la semana ejercicios de flexibilidad durante 10 minutos cada día. Los estiramientos deberían ser mantenidos 10-30 segundos y repetidos 3-4 veces. 6.