Question

una reflexión sobre las ventajas para tu mente y cuerpo al realizar los ejercicios que aprendíste​

Answer 1

Respuesta:

Estos son los beneficios que produce la práctica regular de ejercicio físico:

Reducción de los síntomas de depresión y ansiedad. ...

Analgesia o aumento del umbral del dolor. ...

Liberación de dopamina, serotonina y noradrenalina. ...

Mejora de la autoestima. ...

Menor degeneración neuronal. ...

Mejora del rendimiento escola