1. ¿Por qué al huevo durante muchos años, se le tuvo como un alimento no
recomendado?. ¿ Actualmente es esto cierto? ¿Por qué si o por qué no?
2. ¿Por qué crees que hoy día hay personas que sufren de ortorexia?
3. Explica la importancia en la lectura sobre “no solo prohibir alimentos sino dar
opciones para reemplazarlos” ¿Qué significado tiene esta frase?
4. ¿Cuáles son los argumentos, dados sobre todo por los vegetarianos, para que la gente
deje de consumir carne?
5. ¿Cuáles son en realidad las ventajas de consumir carne?
6. Utilizando solo términos ¿Qué es una dieta saludable?
7. Escribe dos características que comprueban que el ser humano esta hecho para
consumir carne.
8. ¿Qué debe consumir un adulto que no consuma carne para poderla sustituir?
9. ¿En qué consiste la dieta PALEOLITICA?
10. ¿Cuáles son las razones que se dan para no consumir leche?
11. ¿Por qué razón los adultos deben consumir leche?
12.Según todo lo que contestaste ¿te estas alimentando bien? Por qué si o por qué no.
Respuestas
Respuesta:
1.- Ahora, un reciente estudio de más de 500.000 personas ha encontrado que comer incluso una porción diaria de un huevo entero, con su yema amarilla cargada de colesterol, aumenta el riesgo de morir por todas las causas, incluidas las enfermedades cardiovasculares y el cáncer.
2.-están la obsesión por buscar una mejor salud, el miedo a ser envenenado por la industria alimentaria y sus aditivos o, curiosamente, haber encontrado una razón espiritual para comer un determinado tipo de alimento.
4.- 6 Razones (muy personales) para ser vegetariana
Alimentación saludable.
Respeto al medio ambiente.
Eficiencia para la alimentación humana.
Respeto a los animales.
Claridad mental y energética.
No violencia y espiritualidad.
5.- Regeneración de tejidos.
Aminoácidos esenciales.
Más hierro.
Fuente de vitamina B12.
Aliada del deporte.
Un alimento completo.
Otros beneficios.
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6.- La Alimentación es el proceso mediante el cual tomamos del exterior una serie de sustancias que son necesarias para la nutrición. Esas sustancias se encuentran en los alimentos que forman parte de nuestra dieta.
8.-En lo que respecta a los minerales, las carnes rojas tienen mayor cantidad de hierro hemínico que los pescados. El que quiera retirar la carne debe tomar diferentes fuentes de hierro. Aparte del pescado pueden ser huevos (3-4 raciones a la semana) y legumbres.
9.- La dieta paleo suele incluir carnes magras, pescado, frutas, verduras, frutos secos y semillas, alimentos que en el pasado se podían obtener mediante la caza y la recolección. La dieta paleo limita los alimentos que se volvieron comunes cuando surgió la agricultura, hace unos 10.000 años.
10.- La leche de vaca contiene un azúcar llamado lactosa que puede ser difícil de digerir para las personas, lo que da lugar a síntomas como náusea, calambres, gases, inflamación y diarrea. Puede, además, desarrollarse en la vida adulta y como consecuencia los síntomas pueden empeorar en meses.
11.- La leche es un importante alimento desde la edad temprana gracias a su aporte de calcio, que ayuda, sobre todo, a fortalecer los huesos, mejorar las funciones musculares o regular el ritmo del corazón.
12.- Si porque sino me alimento bien mis defensas van a bajar yes mas rápido de enfermarme.
Explicación:
Espero que te sirva.
Corona plis.