Question

sí tendrías que consumir 2300 calorías durante el día como distribuyes en el desayuno almuerzo y cena guíate del ejemplo de José​

Answer 1

Respuesta:

DISTRIBUCIÓN DE ALIMENTOS A LO LARGO DE UN DÍA

% Calórico 1500 Calorías

Desayuno 20% 300

Media mañana 5-10% 75-150

Comida 30% 450

Merienda 5-10% 75-150

Explicación paso a paso: