¿Qué es la fibra y cómo nos ayudan? Explica. ayuda ​

Respuestas

Respuesta dada por: luisangelpinahidalgo
3

Respuesta:

La fibra es un alimento que se encuentra en diferentes vegetales y cereales integrales. No aporta gran cantidad de calorías y tampoco es digerida por el organismo, por lo que pasa de forma rápida por los intestinos.

Explicación:

de nada

Respuesta dada por: Karynalava2009
4

Respuesta:

que es ?

Este componente previene enfermedades como diabetes, colesterol alto y estreñimiento. La fibra es un alimento que se encuentra en diferentes vegetales y cereales integrales. No aporta gran cantidad de calorías y tampoco es digerida por el organismo, por lo que pasa de forma rápida por los intestinos.

como ayuda ?

Una dieta alta en fibra puede reducir el riesgo de desarrollar hemorroides y bolsas pequeñas en el colon (enfermedad diverticular). Los estudios también han encontrado que una dieta alta en fibra probablemente disminuye el riesgo de desarrollar cáncer colorrectal.

t0ma AwitA :< o si no se mueren ( ´・・)ノ(._.`)  ok no xd

Explicación:

espero haverte ayudado ewe

bye suertee ¡¡ ヾ(•ω•`)o

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