Respuestas
Respuesta:
La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.
Explicación:
Mejora la condición física.
Trabaja las habilidades motrices básicas.
Proporciona una actividad física regular y saludable, aunque escasa en el currículum actual.
Inculca valores como el respecto, la superación, el compañerismo, trabajo en equipo…
Facilita el desarrollo de la responsabilidad del alumno/a para la salud y la forma física.
Influye en el desarrollo moral.
Ayuda a reducir el estrés y liberar la tensión de las clases teóricas.
Favorece las relaciones entre los compañeros y compañeras.
Mejora la confianza en uno mismo y se incrementa la autoestima.
Fomenta el respeto por el material y por los demás.
Estimula la higiene y la salud.
Colabora en el desarrollo de un adecuado crecimiento.
Favorece la construcción de la personalidad.
Apoya la integración de hábitos, destrezas y habilidades.
Proveer actividades que se desarrollen en contacto con la naturaleza.