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5 Recomendaciones para fortalecer nuestro sistema inmunológico


AYUDA PLIIIS

Respuestas

Respuesta dada por: evelyncaranqui478
2

Respuesta:

1 Lavarse las manos de forma adecuada y frecuente.

2 Hacer actividad física moderada.

3 Procurar tener un sueño reparador.

4Manejar el estrés para evitar bajar las defensas.

5 Evitar los lugares muy concurridos.

6 No consumir azúcar, comida procesada y/o rápida, ni grasas trans.

Respuesta dada por: abadianatalia12
5

Respuesta:

1. Dormir lo suficiente

2. Limitar los azúcares de mas

3. Comer más alimentos integrales de origen vegetal

4. Hacer ejercicio moderado

5. Mantenerse  hidratado

Explicación:

Espero te sirva..

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