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En mi opinión si ,es importante el alimentarnos bien,la comida nos da energía y tiene nutrientes que necesitamos para fortalecernos ,por ejemplo ,el sobrepeso ,en la mayoría de los casos se da por el la mala costumbre de alimentación y va generando ciertas características como los niveles de azúcar altos o la presión alta, tu condición física no es la correcta y llegas a cansarte más que alguien que se cuida y mantiene en su peso correcto entre otras cosas y pues no te garantiza estar en tu mejor forma o que estés saludable (aun que también puede ser una enfermedad por la cual se tenga sobrepeso/estar delgado pero se puede controlar) ,no se ,respuesta rápida :d
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