Question

Cuál es la importancia de una alimentación sana me ayudan por favor ​

Answer 1

Respuesta:

La alimentación sana se caracteriza por la predominancia de los alimentos frescos frente a los ultra procesados industriales.

Plantear y realizar una alimentación sana puede impactar de forma significativa y positiva el estado de salud y en el rendimiento deportivo de tu cuerpo además de que favorece el buen funcionamiento del organismo.

Los expertos aconsejan, aumentar la presencia de alimentos frescos en la dieta frente a la de ultra procesados industriales.

Estos últimos cuentan con sustancias en su interior capaces de causar ineficiencias en el desempeño de los órganos, de modo que aumentan la incidencia de las patologías crónicas.

Espero te sirva!!