De qué manera los adolescentes, como Elizabeth, podemos desarrollar hábitos de alimentación y de actividad física saludables?
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La mejor forma de desarrollar hábitos de alimentación y de actividad física saludable es haciendo un compromiso con nosotros mismos.
Debemos cambiar de rutina, realizar ejercicio constantemente, tener amigos que anden en la misma onda fitness, dejar de comprar golosinas y comprar frutas, y cambiando nuestra dieta.
mariayleniajordan:
muchas gracias
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