Respuestas
Respuesta: Hacer ejercicio en forma regular y controlar el peso.
No fumar.
NO tomar mucho alcohol y evitarlo por completo en caso de tener antecedentes de alcoholismo.
Utilizar los medicamentos recetados por su proveedor de atención médica según las instrucciones.
Consumir una dieta saludable y equilibrada.
Por lo tanto, es importante destacar también que los estilos de vida saludables, son aquellos en los que se mantiene una armonía y equilibrio en la alimentación, actividad o ejercicio físico, vida sexual sana, conducción segura, manejo del estrés, capacidad intelectual, recreación (sobre todo al aire libre) descanso, ...
Explicación:
Consumo de sustancias tóxicas: tabaco, alcohol y otras drogas.
Sedentarismo, falta de ejercicio.
Insomnio.
Estrés.
Dieta desbalanceada.
Falta de higiene personal.
SI NO TE SIRVIO POR FAVOR ME DICES PARA HACERLO MEJOR SI PORFA