¿ por que es importante conocer nuestro requerimiento calorico diario ? ¿ como las actividades fisicas y los habitos de alimentacion influyen en el estado de nuestra salud ?
Respuestas
Respuesta:
Necesitamos conocerlo
Explicación:
La actividades física regular es importante para la buena salud en especial si esta intentando bajar de peso o mantener un peso saludable Al bajar de peso
Es importante conocer nuestro requerimiento calórico diario para determinar cuáles son las calorías necesarias para cumplir con nuestra tasa metabólica basal y tener energía suficiente para realizar nuestras actividades cotidianas.
Las actividades físicas y los hábitos de alimentación influyen en el estado de nuestra salud, porque promueven el funcionamiento óptimo del cuerpo.
Una buena alimentación nos proporciona los nutrientes que requerimos y la actividad física aleja de nuestro organismo múltiples enfermedades.
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