Question

que hacer para evitar las enfermedades por ejemplo lavarse las manos antes de comer y despues de ir al baño

Answer 1

primero mantener una buena higiene 
segundo que los alimentos estén en un buen estado 
tercero comer sano y hacer ejercicio 

Answer 2

Cuando uno se cubre la nariz y la boca con las manos al toser o estornudar, esparce los gérmenes sobre todas las superficies que toca hasta que vuelva a lavarse las manos. Utilice agua corriente, jabón liquido y toallas descartables de papel para el lavado de las manos.