Respuestas
Respuesta: beneficios :
Este tubérculo posee antioxidantes que protegen a nuestro cuerpo de radicales libres.
Tiene propiedades anticancerígenas.
Ayuda a reducir los niveles de azúcar en la sangre.
Favorece la disminución de colesterol en el cuerpo.
Útil para incrementar las defensas del organismo.
Explicación:
espero te ayude :)
Respuesta:
+Es una fuente de energía 100% natural.
+La papa contiene vitamina C, B6, B3 y B9.
+Posee altos niveles de antioxidantes y nutrientes esenciales.
+La papa es antiinflamatoria por lo que es una excelente opción si sufres de artritis y reumatismo.
+El ácido fólico y hierro de este alimento ayuda a tratar la anemia; mismos que también estimulan y producen glóbulos rojos en el organismo.
+Si la hierves, la papa te puede ayudar a tratar el estreñimiento hidratando las heces. Por lo que, evita que se formen hemorroides.
+El jugo de la papa ayuda a aliviar erupciones, quemaduras e irritaciones causadas en la piel por factores externos porque tiene propiedades anti-irritantes y desinflamatorias.
+La papa ayuda a tratar cualquier afección relacionada con el sistema cardiovascular y la hipertensión al mejorar la circulación de tu organismo. +Esto se debe a que tiene gran contenido en ácido clorogénico y actúa como diurético natural.
+El jugo de la papa te ayudará a curar eczemas, piel seca y manchas en la piel. Ya que, te ayuda a mantenerla hidratada y desinflamada, lo que trae como consecuencia evitar algunos rasgos de envejecimiento gracias a la vitamina C; esta combinación ayuda a producir y generar colágeno y elastina, lo que provoca la renovación de las células rápidamente.
+Por si no lo sabes, también es un excelente exfoliante natural,
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