Question

ayuda como se si sufro de depresión o ansiedad u estres?

en los ultimos meses, pero mas en los últimos dias me he estado sintiendo con mucho sueño y con una distorsión de la realidad, mi nocion del tiempo es muy mala y no me dan ganas de hacer nada...
de vez en cuando quiero hacer algo lo que sea pero me canso muy rapido y las ganas se me van

posdata: en estos momentos mi rutina es muy monótona todos los dias hago lo mismo y casi no duermo, también he estado presionado mucho por mi escuela estoy a un paso de perderla.

si hay alguien que me pueda ayudar un poco lo agradecería mucho

Answer 1

Es estres por toda la presion que tienes y el estres es algo muy grave porque eso te puede traer varias enfermedades mucho cuidado con eso :) trata de ralajarte haciendo lo que mas te guste o tambien te puede ir a la playa claro si te relaja y asi podras sentirte bien es un consejo :)

Answer 2

bien yo te aconsejo que mientras estés de esta forma es mejor que primero pienses en ti misma y en tu comodidad y que por un rato te desconectes de las cosas que te hacen sentir mal y descanses o te relajes para que veas buenos resultados.
espero que te sirva :)