Question

Banda ayúdenme

hace mucho tiempo me siento mal tengo un pensamiento en mi cabeza q me da cada poco tiempo y estoy así, ese pensamiento causa q me ponga triste y muy angustiado y necesito ayuda para saber como eliminarlo
En si el pensamiento no hace q me ponga angustiado lo q hace q me ponga angustiado es q ese pensamiento no salga de mi cabeza y me tenga así porfa necesito una solución por culpa de eso me siento apagado

Answer 1

Respuesta:

que cosa porque te sientes apagado

Answer 2

Respuesta:

Estas sufriendo un cuadro de depresion

Por que ese pensamiento va y viene hacia tu cabeza y te causa angustia , Lo recomendable es acudir a un especialista para que pueda recomendarte algun tipo de distraccion para olvidarte de eso , Lo mejor seria que hagas deportes , salgas a caminar y hacer cosas que distraigan tu mente.

Dame corona plis , gracias