que debemos evitar, disminuir y reducir
Respuestas
Respecto a la alimentación, tenemos que:
- Debemos evitar las grasas dañinas y el exceso de sal.
- Debemos disminuir el consumo de azúcar.
- Debemos reducir distintos productos como las gaseosas o las bebidas alcohólicas.
Existen muchos tipos de alimentos que terminan perjudicando la salud de las personas, por ello es fundamental evitar, reducir o disminuir el consumo de estos.
Una buena alimentación contribuye con una buena salud.
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En el contexto de la alimentación, debemos evitar, disminuir y reducir los siguientes alimentos:
- Evitar el consumo de grasas saturadas, trans, alimentos procesados y azúcar refinada.
- Disminuir la ingesta de aceites, sodio y salsas.
- Reducir el consumo de harinas refinadas.
Por su parte, en atención a la conservación ambiental, lo ideal es evitar el consumo de plásticos de un solo uso, disminuir el uso de agroquímicos y reducir la cantidad de desechos generados en el hogar.
¿Qué es el reciclaje?
Es una actividad ecológica orientada a darle un nuevo uso a un material considerado desecho o servir de materia prima para elaborar otros productos.
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