Question

La persona que se encuentra adentro de la carpa caminó mucho para llegar a su campamento, gastó mucha energia y ahora necesita recuperarla:

a_¿ Como podrá recuperar su energía? ¿A que características de los seres vivos se refiere esta situación? ​

Answer 1

Respuesta:

Comer

Explicación:

Comer después de un entrenamiento consiste en reemplazar las calorías que consumiste. Es importante reponer el glucógeno que se ha agotado durante tu ejercicio. Comer proteínas es necesario para una recuperación muscular rápida en especial si hablamos de cardio.