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¿Crees que el yoga beneficia a tu cuerpo y mente?

camilacueva: Obvio pero tienes que estar en un lugar de silencio.

Respuestas

Respuesta dada por: Axelado
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Respuesta:

El yoga aumenta los niveles de serotonina en el cuerpo, lo que contribuye a regular los patrones de sueño y mejorar el humor.

Respuesta dada por: dominikppdqwq
0

Respuesta:

¿Crees que el yoga beneficia a tu cuerpo y mente?

Si ya que es un ejercicio que te relaja y se centra en ti mismo, aparte te ayuda a reducir el estrés y a dormir mejor.

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