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3
Respuesta
es agachado apoyando tu pie en una superficie firme con eso te podras impulsar y darte velocidad moviendo tus brazos
Explicación:
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6
Respuesta:
la postura correcta pa ra realizar la carrera es :
mantener la cabeza siempre alzada
los brazos hay q balancearlos hacia adelante y hacia atrás
los codos hay q mantenerlos entre el torso y la cintura
los pies cada vez que tope el piso debe ser un impacto lijero
los hombros bajos y sueltos siempre relajados
las manos con los puños flojos y tocando la palma
el torso debe estar estirado
la cadera que apunte hacia al frente
la pierna baja no dee extenderse frente al cuerpo
y los tobillos mantenerlo flexionados
Explicación:
espero haberte ayudado :)
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