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Serie, DIA1 DIA2 DIA3 EJEMPLO, PUEDEN BUSCAR OTROS EJERCICIOS MUSCULO EJERCICIO
1 ABDOMINALES RECTOS
2 CUADRICEPS GLUTEOS SENTADILLA
3 CUADRICEPS GLUTEOS ISQUIOTIBIALES ESTOCADA 4 ABDOMINALES OBLICUOS​

Respuestas

Respuesta dada por: agusema55
0

Respuesta:

que es? una rutina? no entendí...

Adjuntos:
1820ccs: si es una rutina
agusema55: ahí está pa!
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