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La jabalina se debe agarrar por la encondadura (al menos la mano del atleta debe tocarla) ,y lanzarse por encima del hombro o del brazo de lanzar ,no se permite lanzar en rotación ni puede el atleta dar la espaldar al sector de caida antes de soltar la Jabalina; los estilos no clasicos no estan autorizados
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